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用热水弄湿毛巾,敷在刘伯温资料大全鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后刘伯温资料大全,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在刘伯温资料大全水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要刘伯温资料大全烫伤。水冷后可不断换水一直到刘伯温资料免费大全孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对刘伯温资料大全着脸,让他接触湿气和刘伯温资料大全热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的刘伯温资料玄机站时间不宜太长,约刘伯温资料大全3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解刘伯温资料大全感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出刘伯温资料大全体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的刘伯温资料大全颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的刘伯温资料免费大全身体得到恢复,其中还提高了人体的刘伯温资料免费大全免疫功能。这样就算是我们没有刘伯温资料免费大全吃药打针,那么身体也能够很快的恢复刘伯温资料免费大全健康。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入刘伯温资料玄机站温开水,感冒时一天喝上刘伯温资料玄机站500~1000毫升,流鼻涕则减轻刘伯温资料玄机站,感冒好得也快。尤其是刘伯温资料大全感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药刘伯温资料玄机站而愈。

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